どうやって仕入れできるんやろ？
普通ユーザーで購入するので利益はナシです(笑)
送料が無料になるくらいでしょうか？？？
今回購入して自分もしっかり飲む事にしましたｗ
運動？してませんｗでも飲みます！！
本を読み漁った結果「タンパク質」は大切！にたどり着きました。
タンパク質の1日最低摂取量は４０ｇ
ゆで卵 5個
牛乳 ２Ｌ
牛肉 260g
豚肉 332g
鶏肉 260ｇ
1日これだけ食べてたらクリア！！
皆様は足りてますか？？？
なぜ「タンパク質」をとるのか？
細胞を構成している成分、血を構成している成分、酵素の成分
体の構成部分の仕事は「タンパク質」です。
感じたのは男性と女性で「タンパク質」を摂る意味が違います。
男性は筋肉、女性は血です。
だから運動してる人もしてない人も摂る必要がある。
現代食は糖質過多な傾向が強いので、現代病が強くでてきています。
本では糖質制限してタンパク質を摂りましょう！！とありますが
完璧な糖質制限してしまうとパワーがでず老け込みます。
ボディビルの選手が糖質制限の経過を記録していますが
肌にハリがなくシワが増えた様に見えるので完璧な糖質制限はオススメしません。
工夫して代替えしてください！！
プロテインを摂取してどう変わるか個人的に違うと思いますが
記録してみますｗ
