風邪をひかない体を作るには 風邪をひくことです。 予防が優先される世の中ですが、あえて逆の考え方をします。 風邪をひいて熱を出して治し免疫を獲得することは 免疫疾患やガンをもってる方以外は持ってる人が殆どです。 世間は風邪やインフルまたはコロナ…

冷え性の方にはつらい季節「冬」。 体の「首」を温めて冷え性からおサラバしましょうｗ 「どうして首を温めるといいのでしょう？」 これは動脈と言う血管に秘密があります。 動脈は大切なので、大体体の中や内側にあるのですが 首には動脈が体表から触れると…

大阪万博の大型屋根リングが３５０億円かかる ニュースが流れています。 なぜニュースになったかと言うと 終わったら直ぐ撤去するらしく そんなものに３５０億円かけるのはおかしいので 作らなくていい意見があるからです。 この大型屋根の話をミクロとして…

「運動した方が良い。」 これはなんとなく皆さんが認知していることです。 なぜ運動がいいか？ そして具体的な運動の量を説明します。 運動することによって一番効果があるのは「むくみ」です。 血流が良くなることで体内の水分が 汗やおしっこで体外に出て…