プロテインは何故？女子に悪いイメージをつけたのでしょうか？
・太る
・粉っぽい
・筋肉がつく
・太くなる
・美味しくない
などなど悪いイメージが先立ちます。
現実は
・太らない
・粉っぽくない（個人差あり）
・筋肉つかない
・太くならない
・美味しい（個人差、メーカーによる）
男子は筋肉目当てで飲めばいいです。
女子は「血」や「美容」を目的として飲んで下さい。
女子の健康は血液で決まります。
血液は「水 ミネラル タンパク質」で構成されています。
女性の病気は血に関する事が多いし失うので
たんぱく質をガンガン補わなければ足りません。
肌の構成もタンパク質です。肌は外からはキレイに少しだけなりますが
内側から意識すればもっときれいになります。
騙されたと思って40日のんでください。（１kg）
健康になっているはずです！！
オススメの飲み方はスタンダードを買って
色んな味の豆乳で割って飲み、自分に合う味を探してください。
1日の摂取量は自分の体重×タンパク質1gです。
体重54kgの人は54g
2杯半飲めば合格ラインですが、2杯も飲むのはツライ。
朝一か晩に1杯飲むことからスタートしてください。
まずは40日続けるためにハードルさげます。
健康で美肌に近づくはずですｗ
デメリットとしては便が固くなりますので
プロテインを飲んだ後に1杯の水か白湯を飲んでください。
2杯飲むところを1杯にするので効果は半減しますので
なんも変われへん！！やん！！と感じた方は
もう40日追加で続けてください。
プロテインのメーカーはビーレジェンドオススメですｗ
