垂水区もみじ整骨院のブログ

40越えたオッサン院長が美肌を目指し健康 薬膳 漢方の観点から試行錯誤し体当たりチャレンジをしていくブログです。

2022-07-21から1日間の記事一覧

プロテインは太る?

プロテインは何故?女子に悪いイメージをつけたのでしょうか?・太る・粉っぽい ・筋肉がつく ・太くなる ・美味しくない などなど悪いイメージが先立ちます。 現実は ・太らない ・粉っぽくない(個人差あり) ・筋肉つかない ・太くならない ・美味しい(…