ん？何？それ？凄いええ響きやけど。何か気を付けてるん？？
ちゃうねんｗ本当は「毎月－１ｋｇ生活」やのに体重が微動だにせーへん
から結果「毎日０ｋｇ生活」になってるんねん・・・
いやいやｗ現状維持でも凄いことやで！！
と言いながら手を叩いて爆笑させていただきましたｗ
歳を取ると代謝が落ちてマジで痩せにくく、筋肉も付きにくくなります。
自分も気づいたら腕立て、倒立、腹筋をしていますが
昔の様にはいかず、筋肉が付かず脂肪が落ちないので
すばらしくボヨンとしたカッコ悪いボデイになっています！！！！！
しかしこれではあかんと夕食を抜いて2週間・・・・上の腹筋4つが顔を出してきました
めっちゃうれしくなって！調子に乗って筋トレ回数を増やす事に成功！！
（いつまでもつのやら？？？）
悲しいけど、４０過ぎたら知識では痩せる事ができません！！
他に楽な絞り方があったら誰か教えてください！！
(楽して痩せたい・・・・）
