玄関をあけると三つ子さんでしょうか？
みんなお揃いの服を着てめっちゃ可愛いｗ
きちんと挨拶もしてくれて、とてもいやされました。
ありがとう！！（お母さんはお疲れ様です（汗））
ギックリ腰4日目
痛みが悪化！！！！悪化したのに喜ぶのはワタクシだけでしょうｗ
夜腰の痛い筋肉を意識して等尺性運動をしてみました。
すると明け方痛みで目が覚めガッツポーズｗ
過緊張している筋肉を収縮させるのはダメなんですね～♪
まだ等張性運動の方が程度によりますが悪化はしません。
車を運転する方やデスクワークの方は治りにくいし痛みが強くなりやすい
条件にある事が分かります。
お酒や長風呂も挑戦してみたいですねｗ
いや～人体実験は勉強になります！
