先日近所の方から「玄関のドアを蹴る」嫌がらせをされてる相談を受けまして
防犯カメラを勧めると「付けてｗ」この一言から
電気工事士の免許を取るべく勉強が始まりましたｗ3月か４月なので
大丈夫でしょう！！手先には自信がありますｗ
（DIYも幅が広がります）
そんなことがありやる気になった今日この頃ですが、
今日不動産の相談を受けました！！
（マジで何屋？？）
まかせて下さいよ！試験に落ちたといえど受験生ですから
かたっぱしから調べて紙に書き起こします。
勉強ｗ勉強ｗ
体の痛みの相談より生活相談の多いもみじ整骨院ですが
「首の痛み」を解決する家でできることを紹介いたします。
首の筋肉は殆どが肩甲骨と頭蓋骨に付いています。
デスクワークなど「静」が多い方は肩甲骨を動かすイメージで腕立てをして
「動」を増やしていただくとバランスが取れ、血行や可動域が改善され
症状がマシになります。
腕立てができない、動きすぎて痛い方は
首を右に倒し首の重さでストレッチし３回深呼吸し左も同様にします。
それを１分やってください。
ほぐれてくると首がボキボキなってきますのでそれを指標にしてください。
つらい肩こり頭痛は無くなる事はありませんが、症状はマシになりますので
しっかり対応してくださいね！！
