垂水区もみじ整骨院のブログ

40越えたオッサン院長が美肌を目指し健康 薬膳 漢方の観点から試行錯誤し体当たりチャレンジをしていくブログです。

首を温めるといいですよ!

冷え性の方にはつらい季節「冬」。

 

体の「首」を温めて冷え性からおサラバしましょうw

 

「どうして首を温めるといいのでしょう?」

 

これは動脈と言う血管に秘密があります。

 

動脈は大切なので、大体体の中や内側にあるのですが

 

首には動脈が体表から触れるところにあります。

 

動脈を温めると血液も同時に温めることになり

 

体も温かくなり冷え性対策になります。

 

手首、足首でも同様な効果がありますのでオススメです。

 

温める素材ですが内側がフワフワして表が風邪を通さないような

 

ナイロン製の物いいでしょう。

 

首とフワフワの間に空気の層をつくるようにすることによって

 

熱伝導率の低い空気の効果で保温を保つことができます。

 

冷え性の方、外仕事、通勤しっかり首を温めてくださいね!