オリンピックの開会式でゲームの名曲が流れて
良かったみたいですね（見てないけど）
患者さんが言ってました。
アスリートファーストという割にはこんな暑いさなか
競技をするんやね。全然ちゃうな。
これやったらアメリカファーストやん。
ごもっとも。
最近足がつる方が増えてきました。
水分の調整が悪くなっている、汗によるミネラル不足
寝不足、クーラー、歩きすぎなど人によって
原因は様々ですが気を付けてくださいね。
ふくらはぎ（後ろが）つったらつま先を自分の方へひぱって
下さい。
前、前脛骨筋がつったらつま先を向こうへ伸ばしてください。
わからない場合は収まったら布団の周りを6周歩いて下さい。
つりにくくなります。
芍薬甘草湯も効きますが、飲めば飲むほど効きめが弱くなりますので
ここぞという時だけ服用してください。
