美味しいチキンカレーの作り方
皆さまは上の動画を見て美味しいチキンカレーを作ってくださいね！
さて今日お勧めするチキンカレーは「白米」の変わりに湯でた鶏肉を使います。
筋肉喚起！！
作ったカレー、残ったカレー、レトルトカレーなんでもいいです！
①温めたカレーをお皿にきれいに真中に配置してください。
②鶏の胸肉を一口大に筋繊維を切るように？切りますｗ
③沸騰したお湯１Ｌに２００ｃｃの水を入れます。
④切った鶏肉を入れ蓋をして１０分放置！！
⑤あっ、カレーが後の方が断然いいですね・・・・も１回温めてねｗ
⑥お湯を切ってキッチンペーパーで水分を綺麗にふき取ります。
⑦カレーの上に綺麗に盛り付けて出来上がり！！
「白米」よりkcalは抑えることができますので、ダイエットしてるけど
カレーが食べたい方は試してみてください！！
