凄く朝晩冷えてきましたね！ 4時に起きてますので寒さ倍増ですｗ これから冬に向けて呼吸器や血管が収縮して 寒さから体を守る変化が起きます。 その過程に寒暖差が加わり個人の弱いところに 負担がかかり、体調が悪くなったりします。 本人が弱いと思うとこ…