垂水区もみじ整骨院のブログ

40越えたオッサン院長が美肌を目指し健康 薬膳 漢方の観点から試行錯誤し体当たりチャレンジをしていくブログです。

2020-02-13から1日間の記事一覧

隠れ脂質飯(メシ)

トレーニング患者さんと帰り際のお話です。 「そんなに油っぽい物食べてないけど、脂肪は減らへんよね?」 そうですよね~(^^♪ 「知らへんうちに油物食べてるんやろか?」 患者さんは鋭いw調べてみました! と言うのも、皆様が油物とイメージするものは炒め…