歯を磨きます（歯磨き粉有）１分 頭の部位を分け洗っていきます。（シャンプーなし 各部位２０秒） 前頭 頭頂（油が出る） 後頭 右側頭 左側頭 右耳裏（油が出る） 左耳裏（油が出る） 体を手でこする（ボディーソープなし３分） アポクリン腺が多く分布する…