垂水区もみじ整骨院のブログ

40越えたオッサン院長が美肌を目指し健康 薬膳 漢方の観点から試行錯誤し体当たりチャレンジをしていくブログです。

2019-09-06から1日間の記事一覧

嫌いな野菜を美味しく食べる!

何日続くか分かりませんが、 4分で腹筋を割る タバタ式4分間バービー 合計8分を行います。あちらの世界が見えますが 腹筋はわれませんw 正直酷いです・・・・強度が強すぎて続かないかも・・・ 子供にどうにか野菜を食べてもらおう!!のコーナー!! か…