さぁ、皆様初級、中級と続けていれば今頃－５００ｇは実現してることでしょう 夏ダイエット最終の上級編！！ 今回の上級編は上級なので意見は賛否両論でるでしょうし 価値観の相違もあり簡単にできる訳ではないことをご了承いただけることを お願いします。 …