垂水区もみじ整骨院のブログ

40越えたオッサン院長が美肌を目指し健康 薬膳 漢方の観点から試行錯誤し体当たりチャレンジをしていくブログです。

2021-06-11から1日間の記事一覧

運動不足は体に悪い?

運動不足 仕事で軍手が必要なので塩屋のワークマンまで行こうと計画をしました。 バイクで行ってもいいけど、「最近運動不足なので走っていこう!」 何を血迷ったか走っていくのですが、しんどすぎて福田のコープで 挫折・・・人生で3度目の挫折を味わいまし…