垂水区もみじ整骨院のブログ

40越えたオッサン院長が美肌を目指し健康 薬膳 漢方の観点から試行錯誤し体当たりチャレンジをしていくブログです。

2020-02-08から1日間の記事一覧

筋トレを強化したら太ったんやけど・・・

何気に体重計に乗ってみたら3kg増!!!!! マジか?デブやん!おもろいわw 最近毎日1万歩、懸垂+腕立て 週1ジムで負荷を多くした。 え?ポテチ?美味しいやんw食べてるで。 なんで?あかんの? もらったお菓子?あっ、あれ全部食べたでwん?あかん…